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Utilisez Green Tea For Fat Loss

Il ya eu de nombreuses tendances au fil des ans, qui sont censés aider les gens à perdre du poids, par le plus récent étant le régime de bananes qui gagne en popularité au Japon. Elle n'a jamais vraiment été mis en place si celles-ci sont réellement bénéfiques, ou si c'est tout le battage publicitaire qui permet de convaincre les gens qu'ils perdent effectivement du poids grâce à ces techniques.

Une tendance qui existe depuis un certain temps cependant, c'est de boire du thé vert pour la perte de graisse. Les bonnes nouvelles sont que des études montrent que celle-ci ne fonctionnent réellement. C'est donc non seulement de boire du thé vert une excellente façon de lutter contre le cancer et autres maladies il facilite également la perte de graisse.

Apparemment, ce thé vert pour effet la perte de graisses est due à plusieurs mécanismes de travailler ensemble pour veiller à ce que vous perdez du poids.

Alors, quelles sont ces choses qui rendent les gens utilisent le thé vert pour la perte de graisse? Premièrement, le thé vert est riche en catéchines, un type de polyphénol qui contribuent à la perte de graisse. Les polyphénols sont à base de plantes à des substances qui ont des anti oxydant, antiviral et même le cancer de lutte contre les caractéristiques. Les catéchines croyait jusque-là d'avoir seulement anti-cancer de qualités et anti-inflammatoires, mais comme si cela ne suffisait pas, de nouvelles études montrent qu'ils pourraient être liés aux effets sur l'accumulation de graisse et de cholestérol.

Puis, il ya le fait que le thé vert contient de la caféine, qui a des antécédents d'être utilisés dans la perte de graisse. C'est aussi un puissant antioxydant, E. potentiellement des centaines de fois plus puissant que la vitamine Vers le haut que large, il est aussi connu pour ralentir la hausse des taux sanguins de sucre après avoir mangé, vous en ralentissant une enzyme digestive qui décompose les glucides et les provoque généralement une augmentation énorme de sucre dans le sang juste après les repas.

La meilleure partie est que vous n'avez pas à le prendre sous forme de pilules et de suppléments, même s'il ya plusieurs qui comprennent le thé vert. Vous pouvez simplement remplacer votre tasse de café régulier ou thé avec du thé vert est une grande aide pour la perte de graisse. Il est important de se rappeler que c'est tout ce qu'il est bien que - une aide. Ne vous attendez pas à perdre un tas de poids juste en buvant de gallons de thé vert, mais combiné avec une bonne alimentation et un plan d'entraînement, elle mai-être la clé pour rendre le processus de perte de poids plus facile et moins douloureux. Un thé vert programme de perte de graisse est le prochain sur ma liste, et vous?

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