Welcome to Burnfateasy.info

Burnfateasy.info is your gateway on the Internet for burn fat easy! Looking for Diet, Doctor, or Fitness? Browse our recommended resources or just try the Burnfateasy.info search.


Как да се наслаждавате на любимите си храни, докато Комфортни на диета

Имате ли любимите храни комфорт, че просто не мога да живея без когато на диета? Аз правя. Аз съм голям фен на сладкиши и аз просто не мога да живея без сладолед веднъж седмично, или така. Добрата новина е, че не трябва напълно да се откажат от любимите си храни удобство по време на хранене. В действителност, бюджетиране третира в своя хранителен режим е от ключово значение да бъде в състояние да се придържате към този план. Номерът е да се контролира покупката на тези храни.

Например, ако сте бисквитка човек като мен, не купуват пакет Oreos и мисля, че ще ги разпределям по разумен начин. Истината е, че много от нас ще седне и да яде половин пакет на опаковани "бисквитки" без мисъл. Вместо това, купи една бисквитка чип шоколад хлебни на хранителни стоки в магазина. Освен, че е вкусно, отколкото на опаковани лакомства, тези бисквитки могат да бъдат закупени отделно.

Ice Cream е друг любимец на мината. Ако си купя половин галон тя ще изчезне след няколко дни. Дори по-лошо е изкупуването на пинти на лукс като сладолед Ben & Jerry's или Хаген Daas. Ще седнем и да яде всичко. Но сега Ben & Jerry's, така и Хаген Daas да излезе с единно, обслужващи порции сладолед. Те обикновено ми струва около $ 1 и пакет от 250 до 275 калории. Това е значително количество калории, но когато завършите сервиране, че няма повече да ме изкуши.

Диета не означава отказ от любимите си храни комфорт. Вместо това, разумен избор на обслужващи размери, като част от общите калории контролирани диета ще ви позволи да яде от време на време ви пожелавам третира като загуба на тегло.

contact(a)burnfateasy.info