Welcome to Burnfateasy.info

Burnfateasy.info is your gateway on the Internet for burn fat easy! Looking for Diet, Doctor, or Fitness? Browse our recommended resources or just try the Burnfateasy.info search.


Как да отслабвам - Постенето не е отговор

Постенето е все по-популярен като метод за отслабване. Има някои предимства на гладно, но надежден, дългосрочен загуба на тегло, което не е един от тях. И ако се прави неправилно, пост може да бъде вреден за вашето здраве.

Много хора не осъзнават това, но има две неща, които не искате да намалите прекалено много, когато се опитвате да отслабнете: вашият прием на вода и (учудващо) вашия калориен прием. Постенето винаги ще намали вашия калориен прием-драматично в края на краищата, това е мястото! И когато ядете значително по-малко, тялото ви ще обяви и намалява вашия метаболизма, което означава, че изгарянето на проекта по-малко калории на ден. За да отслабнете, трябва да изгори нещо. В резултат на гладно ще спрат да наддават на тегло-но това е хазарт по отношение на премахването на тегло вече сте го поставите.

Постенето може потенциално да намали приема на вода, както и, докато най-гладно режими покана за консумация на много вода, отстранявате много храни, които могат да са основен източник на вода във вашата диета. Ако вече сте се яде много плодове, например, и спря, която искате да се консумират по-малко вода, плодове, тъй като обикновено са с високо съдържание на вода.

Ако се опитвате да разбера как да губят тегло гладно, опитайте по-различен подход на челно място. Да не се отстранят диета ... просто го промените наоколо. Може да ви изненада да научи, че освен ако не сте сериозно преяждане сега, яде по-малко или да ядете определени храни не е ключ. Увеличаването на вашия метаболизъм е най-надеждният начин да се изгарят повече калории и да губят тегло.

Учените са открили наскоро ново обстоятелство за метаболизма на тялото, която помага на хиляди хора губят тегло. А техника, наречена калории колоездене могат да подобрят метаболизма на тялото, без да променя драстично храната, която ядем. Калория колоездене работи със структуриране на вашата диета, така че да ядат повече храна за няколко дни, но по-малко от другите. Метаболизъм на организма да се наглася на ден с по-големи храна, и ускорява, и в дните, когато ядете по-малки хранения, изгаряте много повече, отколкото можете да инча Резултатът е бърза загуба на тегло.

Диетата FatLoss4Idiots е единствената храна план на пазара, които се възползват пълноценно от калориите колоездене, до размера на набелязват точно какво трябва да ядат всеки ден, въз основа на списък на храните, които да персонализирате. Тъй като аз написах този преглед FatLoss4Idiots, съм получил много отзиви за успех са хора като с тази диета. Не се тревожете за това, как да губят тегло гладно не е нужно да гладуваме себе си за да получите резултати!

contact(a)burnfateasy.info