Welcome to Burnfateasy.info

Burnfateasy.info is your gateway on the Internet for burn fat easy! Looking for Diet, Doctor, or Fitness? Browse our recommended resources or just try the Burnfateasy.info search.


Диета и хранене Съвети за жените

Ето няколко диети и съвети за храненето на жените, които ще ви помогнат в усилията си да отслабнете и да са здрави. Аз не ходя да било нереалистично тук. Мога да ви дам един голям хранителен режим, който знам, че няма да използва, но аз няма да направя това. Аз ще ви дам практическа информация, че е лесно за вас да използвате веднага.

Диета и хранене Съвети за жените

1. Имате 12-унция, 1 / 2 лъжичка се разклаща протеин с всяко хранене

Обикновено нали? Ако кажеш "не", след това аз призовавам да използвате шейкър предварително бутилки и ги напълнете с 1 / 2 лъжичка протеин на прах и 12 грама вода. Донесете 1-2 от тях с вас. Те са малки. Тогава, когато сте на път да се яде, приемете го, той се разклаща, после пие с вашата храна.

Защо направи това? Защото, ако мислите за това, вие сте орган се състои от протеин. Той доста се нуждае. Протеин ускорява метаболизма и помага да се влошат апетит също. Това е не-мозък. Можете да получите 2 лири стомна за добро протеин на прах в Wal-Mart за около $ 14. Това ще последно сте почти 3 седмици, ако го използва, както е посочено по-горе.

2. Яжте много ниско калорични кисели млека

Аз ще се върна на Wal-Mart за това. На 33 цента на кисело мляко, можете да заредите на 80 калории кисели млека. Тези закуски са големи и удобни. Минимална калории, докато зареждат резервоарите си доста добър. По дяволите, отивам ядки. Яжте 3 от тези на ден. Голяма работа. Какво е това, "огромен" 240 калории. Пффт. Това е нищо. Въпреки това ви помага прилив над между отделните хранения.

Това са 2 прости диета и съвети за храненето на жените, които можете да направите точно сега ... днес.

contact(a)burnfateasy.info