Welcome to Burnfateasy.info

Burnfateasy.info is your gateway on the Internet for burn fat easy! Looking for Diet, Doctor, or Fitness? Browse our recommended resources or just try the Burnfateasy.info search.


Пазаруване За вашата диета - 7 начина да Яжте здравословни рамките на бюджета

Чувствате ли се, че цената на здравословното хранене е прекалено висока за вашия бюджет? Ето няколко съвета, които да ви помогнат да закупите здравословна храна и в рамките на бюджета си.

Магазин Alone
Може би сте забелязали, че ако отидете пазаруване на хранителни с децата си, а понякога и вашия съпруг, защото ставаш купуват много нездравословна храна. Магазин сами да се предотврати това. В допълнение, се уверете, че сте единственият в семейството за закупуване на храни.

Избягвайте Безалкохолни Напитки
Вместо за закупуване на безалкохолни напитки, покупка мляко. Можете да се наслаждавате на любимите си газирани напитки по специални поводи и дори тогава, купи най-малката опаковка на разположение да се спестят пари и да предотврати увеличаване на теглото. Възрастни и деца, така изискват мляко и други млечни продукти дневно. Млечни продукти, които дават на калций, че трябва да се здрави зъби и кости.

Купи плодовете на времето им сезон
По време на съответните сезони, покупка в голямо количество плодове и замразяване на каквото е останало. Измийте плодовете, изхвърлете развали парчета, сухи плодове, и то се замразява в огромни найлонови торбички цип. Можете да използвате замразени екстри сезон, когато стигна до края.

Пазаруване изобилието от боб и месо
Хранене изобилие от боб и месото е абсолютно необходимо за протеини, които съдържат. Постно месо е скъпо, докато мастни меса не са скъпи. Можете да закупите консерви боб да получите много протеин на ниска цена.

Фасулът може да послужи като заместител на месото. Те се предлагат в няколко разновидности и можете да направите вкусна боб в глинен съд, пот, така че той ще бъде готов за консумация от времето, когато се върнат у дома от работа.

Според USDA, трябва да се яде най-малко четири порции боб на седмица. Ако яде много боб ви дава газ проблеми, опитайте този метод: измиване на зърна, като ги покриват с вода, кипнете водата заедно с боб, на разстояние от изтичане на вода, а след зареждане на пот.

Включване на риба в диетата си
Ако живеете в една от крайбрежните градове, бихте могли да направите риба голяма част от вашата диета. Улов на риба в реките и езерата. Това ще гарантира, че получавате много риба безплатно и също се позабавляваме.

Използвайте фъстъчено масло
Използване на фъстъчено масло, не щам бюджета си в най-малко. Освен това, почти всеки обича фъстъчено масло. Вместо да се рушат тялото си с хот-дога, можете да ядете сандвичи фъстъчено масло. Вие не трябва да сложим фъстъчено масло в хладилника, и по-големите буркани може да продължи със седмици.

Яжте храни богати на вода
Хранене вода, богати храни като салати, диня, както и желатин без захар, е много полезно за здравето.

Вие не може да прави грешки за здравословно хранене храна. Ти дори не трябва да прекарват повече, здравословна храна. Вие ще откриете, че не е нужно да прекарват голяма сума пари за получаване на тази здрави, тънко тяло винаги сте мечтали за.

contact(a)burnfateasy.info