Welcome to Burnfateasy.info

Burnfateasy.info is your gateway on the Internet for burn fat easy! Looking for Diet, Doctor, or Fitness? Browse our recommended resources or just try the Burnfateasy.info search.


Ключът към успешното диети - петък "свободен дни"

Ако ще в дългосрочен план (8 седмици или повече) диета, трябва да помисли за себе си като предварително планирани "диета ваканции."

Моите родители се опита популярна диета и е установено, че те не биха могли да ограничат техните калории за продължителен период от време. Баща ми ще жадуват за парче шоколад пай и майка ми ще дълъг за френски пържени картофки. Те не биха могли да работят в тези ниското си калории диета. Така че, те заявили, "Петък безплатен дни." Първични дни Баща ми е на разстояние от петък, поради което те са избрали да направят това си ден ваканция диета. Но себе си като един уикенд почивен ден работи също толкова добре.

Ако възнамерявате да опитате "Петък Свободен ден" понятие, което трябва да разбере, че не става въпрос за диви става един ден в седмицата. Все пак е един начин да се измъкне от диетата рутина. Разрешаването на себе си една или две "забранено" или високо калорични храни един ден от седмицата е наистина добра идея за някои диети. Ваканционно диета работи по две причини. Първо, той ви дава възможност да се включат любимите си храни в диетата, която иначе е ниско калорични и здрави. Това ви предпазва от получаване на изгоряло морков пръчици или усещане на нуждаещите се лица в общ.

Втората причина, че "безплатен петъци" да ви помогне да е, че той ви дава един ден в седмицата, когато на калории шип. Това означава, че метаболизма ви ще останат високи. Един от страничните ефекти на диета с ниско калорични е, че забавя метаболизма ви. Но като острието на калориите в един ден в седмицата ще "трик" тялото си да мислят, че той трябва да горят много калории през цялото време. Като един "почивен ден" от менюто си всяка седмица може да ви помогне да сте мотивирани и загуба на тегло.

contact(a)burnfateasy.info