Welcome to Burnfateasy.info

Burnfateasy.info is your gateway on the Internet for burn fat easy! Looking for Diet, Doctor, or Fitness? Browse our recommended resources or just try the Burnfateasy.info search.


рН Чудото Диета критика - Справяне критици и критика

Всеки път, когато нещо стане известен, ще стане обект на критика от някои източници. Новият символ рН диета чудо не е по-различно. Програмата има последователи, а също така има много критики от много хора.

Първата критика за диета е фактът, че той приканва хората да се вегани и вегетарианци. Критиците твърдят, че храната, особено със заличаването му от млечни продукти (вегетариански източник на протеини), е много ниско съдържание на протеин. Все пак, това идва от неправилното схващане, че имаме нужда от голямо количество протеини. Съдейки по популярността на ниско въглехидратната диета (която е само с високо съдържание на протеини хранителен режим) е утежнени това схващане в главите на хората. За съжаление здравето стана равно на ядете млечни и червено месо.

Във всеки случай, има много източници на здрави протеини, които не съдържат киселинни лоши ефекти на млечни продукти или червено месо. В действителност, много хора се твърде много на протеини и не е твърде малко. Като цяло жените нуждае от около 45 грама на ден, и човек трябва около 55 грама. Една чаша тофу (което е приемливо за рН диета) е около 20 ГМ на протеини. И боб има около 8 грама на всеки половин чаша. Така че в действителност си лесно да получат достатъчно протеини от вегетарианска диета.

Един повече критика по този въпрос е за калций. Повечето хора са склонни да уравнявам мляко за пиене, силна и получаване на костите. Но американските жени вземат средно две лири на мляко всеки ден и все още около 30 милиона жени се остеопороза. Ако, като мляко прави костите силен, тогава само ще бъде точно обратното. От проучване направено от диетолог Корнел име Ейми радостта Lanou, който доказа, че няма връзка между млечни вещества и здрави кости при млади възрастни и деца. Има много източници на калций в alkalizing хранителни продукти, което ще подобри защитата на остеопороза.

Повечето критици също се каже, че значението на пресни храни и зеленчуци, е действителната причина зад победа, която получавате от много диети. рН чудо диета препоръчва да се яде около 70 на сто от зеленчуци и някои плодове необходими. В този курс, без значение дали сте alkalizing консумират храна, някой ще видите подобрение в тяхното здраве. Повечето критици пренебрегват нуждата от баланс на рН диета чудо.

Но все пак, има много хора, които изпитват добри резултати, след като се освободим от пшеница, което е киселинни храни. Неговата не е продукт, който едно цяло връзки с влошено здраве, обаче, премахване на пшеница се е доказала като дар от Господ за много хора, които страдат от последиците от по-подкиселени хранене. Количеството на alkalizing зеленчуци присъстват в диетата със сигурност ще направи някой добър, без значение дали те да предприемат други части на диета сериозно. Като следвате яденето на алкални продукти, ще бъде подобряване на здравето, независимо от строгостта на диетата.

Но това предизвиква друга известна критика в книгата. Повечето хора казват, че рН диета чудо е твърде строг за ежедневна следното. Намаляването на храни като мляко, животински протеини и пшеница изглежда прекалено много за някои. Те не могат да си представи, че чрез вземане на пълен ден, без да отнема тези хранителни групи. Идея за ограничаване на диета, съдържащи растителна основа, храните само изглежда твърде строги. Въпреки това, повечето хора, които използват рН диета чудо се виждат добри резултати, без да се налага да бъде 100% твърда за правилата.

Подобно на повечето други диети, рН чудо диета препоръчва мерки за по-добро здраве. Акцентът тук е върху стъпките. Не е разумно да се питам никого за общо на 180 градуса за промяната му навици на хранене. Използването на по-бавен метод за промяна на диетата ще даде по-дълъг и успешни крайни резултати. Ако някоя диета става дума по дума, това е много трудно в началото, защото най-вече хората са използвани за хранене в определен режим. Но с течение на времето и някои практика, всеки може да получите по-добро здраве чрез повече от един балансиран режим на хранене H.

Подобно на много други диети, рН диета чудо очертава стъпки към по-добро здраве. Акцентът тук е върху стъпки. Това е нелогично да се очаква някой да направи пълна промяна на 180 градуса в своята хранителни навици за една нощ. Като по-бавен подход към промяната на диета ще създаде по-дълъг и по-добри резултати. Ако храната е последвано дума за дума, то е трудно на първо, защото хората са толкова използвани за хранене по определен начин. С течение на времето и практиката все пак, можете да се придвижвате към по-добро здраве и по-рН балансиран хранителен режим.

contact(a)burnfateasy.info